本文作者:Gaosh 文章来源:GAOSH.COM

阅读次数:5920 发表时间:2007-7-11 10:06:35

　　GAOSH健康生活 怎样喝乌龙茶减肥有学问！

据国际合众社消息　科学家们发现茶叶，尤其是乌龙茶中的一种茶多酚物质可以帮助人们减肥。(GAOSH.COM)之前台湾一位张智仁教授也曾在《肥胖期刊》上指出，经常喝乌龙茶的人，女人减肥的效果更优于男人，其原因是乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以
外，还能够加速身体的产热 量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。(GAOSH.COM)

　　据悉，乌龙茶中大量的茶多酚可以提高脂肪分解酶的作用，还能降低血液中的胆固醇含量，并具有降血压、抗氧化、防衰老、抗癌的作用。(GAOSH.COM)不过，喝乌龙茶也是有讲究的。比如，喝茶的时间最好安排在饭后一小时左右，最好喝热茶，不要加糖，泡茶的不是有刚刚煮沸的水，而是用80～90℃的水，泡的茶如果时
间放长了也不要喝，最好是在30至60分钟内喝掉。(GAOSH.COM)

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