本文作者:Gaosh 文章来源:GAOSH.COM

阅读次数:4165 发表时间:2007-9-3 12:44:14

   提神醒脑饮乌龙

    俗话说:春困秋乏夏打盹。夏秋交替之际，由于昼长夜短，天气炎热，人们往往晚睡早起，到了中午，气温升高，身体的新陈代谢旺盛，能量消耗增大，人容易疲劳，特别是大脑更容易劳累。（GAOSH.COM）加上午饭后，胃肠蠕动需要大量的血液，人体皮肤血管受热扩张，也需要大量血液流入，这都会使大脑供血减少，使人产生疲劳。因此不少人染上了“疲劳综合征”，常常无精打采、注意力不集中。这时可以喝乌龙茶解消疲劳，乌龙茶含咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。同时，由于乌龙茶中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。（GAOSH.COM）

    祛暑解燥饮乌龙

    立秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度(相对湿度70％)以下，因而天气干燥，草木渐枯，人感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，夏秋交替之际主要是温燥。（GAOSH.COM）“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等乌龙茶。乌龙茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，大有好处。乌龙茶能够减少人体中造成动脉硬化的恶性胆固醇，激活分解中性脂肪的酶。它不仅可以缓解精神疲劳，还具有去热散火，滋润肺腑，抑制肥胖、美容养颜等方面的作用，突出的健康功效受到越来越多饮茶爱好者的推崇。而对于不少女性消费者来说，低糖、无糖型乌龙茶也是一种时尚选择。要想祛暑解燥又要减脂，选择低热量饮品为佳，除纯水外，菊花茶、三得利无糖乌龙茶的热量则为零。（GAOSH.COM）

    解毒消食饮乌龙

    秋初天气由炎热变得凉爽，人们食欲大振，饮食不知不觉地增加，但由于经过炎夏的消耗，人体的肠胃消化功能会不太好，油腻的大鱼大肉和辛辣食物容易生火，因此吃油腻和辛辣要注意解燥。（GAOSH.COM）可以配合选择进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等的“解毒药粥”，同时饭后饮乌龙茶，乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分。（GAOSH.COM）饮用乌龙茶可以帮助消化，解油腻。古时即有“日遇七十二毒，得茶而解之”的记载。日前，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用。（GAOSH.COM）

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